1 - Ao acordar, espreguice e alongue todos os musculos do corpo. Dê bom dia à vida e agradeça por mais um dia. A gratidão é um dos sentimentos que mais renovam a energia interior.
3 - Escolha uma roupa confortável que você se sinta bem com ela. Não se force em roupas que não lhe fazem bem. Sorria para o espelho e reconheça que você é uma pessoa especial e que merece ser feliz e ter sucesso.
4 - Tome um café da manhã saudável, é sua primeira e mais importante refeição do dia. Curta e saboreie com prazer esse momento. E não se esqueça de tomar muito suco e água.
5 - Use o percurso do seu trabalho para pensar em coisas positivas. As vêzes mude o trajeto, a rotina cansa a mente. Olhe em volta, seus olhos precisam ver coisas belas. No carro escute músicas relaxantes. Nos engarrafamentos, alongue-se. Não reclame, resmungos diminuem a energia. Tudo passa.
6 - Ao chegar no trabalho, cumprimente as pessoas olhando nos olhos. Um bom dia muda qualquer humor. Organize-se e defina prioridades, não tome mais do seu dia do que pretende tomar.
7 - Estabeleça pausas criativas durante o dia, para recuperar sua energia. Dê uma volta para conversar com alguém, tome suco, leia, levante, fale com alguém alto astral, alongue-se e ande. Não fique só na frente do computador nem o tempo todo pensando em trabalho.
8 - No final do dia, relaxe. Sua casa é seu reino e deve ser confortável a ponto de recebê-lo e revitalizá-lo para um novo dia. Antes de dormir, ouça músicas relaxantes, acenda um incenso, faça sexo, namore, pense em quanto é bom viver, converse com amigos, mande energias e vibrações positivas para quem lhe quer bem. Você vai ter uma super noite de sono.
Pesquisa feita na internet.